190507 藤原東演 / 『捨てる幸せ』 読書グラフィ 今日読んだ本
読書グラフィ 今日読んだ本
★藤原東演 / 『捨てる幸せ』
●人の心に必ずある4つのもの
(1)「いつも足りない」という”渇する”気持ち。
(2)「損得」「勝ち負け」「善悪」といった
”二つの考えのどちらかに偏る”考え方。
(3)こだわって”心を固くする”頑なさ。
(4)自分の思いを”手放さず執着する”心。
●人間は欲でできている。
福沢諭吉「もっと、もっと欲を出しなさい」と勧め、
野心野望があればこそ自分のためになるし、社会のためになると、
明言しています。
(中略)
(ただし、)欲の付き合い方まで教えています。
「欲の平均を失うべからず」とし、
「平均を失えば有害なり」と警告しているのです。
欲と上手く付き合う。
●本当の「幸福」とはなんでしょうか。
それこそ”心が何ものにも乱されずに、安らかである状態”
つまり「安心(あんじん)」であることだと考えています。
このように「幸せ」を「安心」ととらえなおしてみると、
幸せな人生とは、必ずしも
果てしない欲を満たし続けることで得られるものではない、
ということがわかります。
平穏無事な心のあり方は、
欲にまみれ、欲を追い求めてばかりでは生まれないからです。
求め続けるのではなく、まったく求めないわけでもない。
適度に求め、求めすぎないなかでこそ、
揺るぎない、芯からの幸せが感じられるのではないでしょうか。
●一番、心地よいあり方とは、
「あっても、なくても、気にならない」状態ではないでしょうか。
今のままで、満たされているわけでも、足りないわけでもない。
満腹でもなく空腹でもなく、
「これでちょうどいい」と収まっている自分を感じたとき、
心の一物のこだわりは取り払われ、
スッキリと晴れやかな心で生きていけるのではないでしょうか。
●「無功徳」とは、功徳が「ない」という意味ではありません。
言うなれば功徳を「求めない」ということです。
求めないこと、功徳にとらわれないということが、
すなわち功徳であると言ったらいいでしょうか。
人からの評価も尊敬も感謝の言葉も見返りも求めず、
ただ黙々と徳を重ねつづけるという生き方ができたら、
私たちは今よりずっと、清々しく生きられるのではないかと思います。
求めれば、自分の期待に反して、得られなかったときに心が苦しくなります。
最初から期待しなければ、得られなかったときの苦しみも存在しません。
私は「無の功徳」と呼んでいます。
●「無功徳」の境地にはなかなか至れなくても、
「おかげさま」を意識してみる。
●「名利の欲」は誰にでもあるものですが、
行きすぎるとそれに支配されてしまい、自分を見失ってしまう。
これではかえって不幸せになっていくあやうさがあります。
●欲は生きるために必要とはいえ、
増えすぎたり方向を誤ったりすれば、人生を狂わせる凶器ともなりかねないもの。
●夏目漱石
生きて仰ぐ空の高さよ赤蜻蛉(あかとんぼ)
●エピクロス
「あらゆるものの中で、最大の富、それは自ら満ち足りている心境である」
つまるところ、「幸せはものの多寡ではかれるものではない」ということ。
ものがありすぎても、なさすぎても、幸せとは言えず、
ただ、今ここに存在していることが、ひたすら幸せである。
※実践は自己責任で。
#読書 #人生訓