読書グラフィ 今日読んだ本★ジム・レーヤー、トニー・シュワルツ(著)、青島淑子 (訳) ／ 『成功と幸せのための4つのエネルギー管理術―メンタル・タフネス』●仏教 ヴィパッサナー瞑想 物事をありのままに見つめ、 錯覚に陥りやすい人間の本能に打ち勝とうとす…