読書グラフィ 今日読んだ本★下斗米淳 ／ 『これなら、できそう! 人づきあいをラクにする行動のヒント68』●学習性無力感 何度やっても結果が出ない経験を反復学習のように繰り返していると、「自分は無力だ」という思いから逃れられなくなります。 すると、た…