190619　午堂登紀雄　／　『捨てるべき40の「悪い」習慣』　読書グラフィ　今日読んだ本

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読書グラフィ　今日読んだ本

★午堂登紀雄　／　『捨てるべき40の「悪い」習慣』



□水野敬也『夢をかなえるゾウ』



●問題解決のアプローチ　一般的な3つのパターン

（１）発生する問題解決

　起こった問題を解決する。


（２）発見する問題解決

　問題の芽を見つけ、その問題が表面化しないように

　事前策を講じること。


（３）創造する問題解決

　自分で問題を探して取り組むこと。



●最強の問題解決手法は、「問題を問題視しないこと」

　自らの頭で考え、自分の中に合理的な理由があれば、

　気にする必要はない。

　問題は問題でなくなり、問題解決も不要となります。


（他人が提示した問題を、自分で考えずして

「解決しなきゃいけない」と思い込まない、ということです。）


　自分が本質的に重要に感じられないことは、

　他人がどう言おうと、できる限り無視するということです。



●新聞や雑誌の記事、ニュースの報道などは

　ネット上にアーカイブされ、

　いつでもアクセスできるようになっています。


　そのため、

　かつての情報収集術や情報管理術で提唱されたような

　記事の切り抜きや保管などは、

　ほとんど意味を成さなくなりつつあります。


　ある情報が必要になったらその都度集中的に集め、

　用が終わったら手元には残さないという、

　情報の消耗品的な使い方が、

　現代に合っていると言えるでしょう。



●考えるために情報収集をやめる

　情報とは本来、考えるための材料です。


　集めた情報から何を見出すか、何を発信するか、

　そしてどう行動すべきか、

　その指針を導き出すために情報があります。



●キャリアにはアップもダウンもない。

「キャリアアップ」という言葉はよく使われますが、

　私自身はキャリアにはアップもダウンもなく、

「幸せなキャリア」と「そうでないキャリア」の

　どちらかだと考えています。



●TOT資格

　保険のトップセールス基準



●無益な嫉妬心を捨て、前進するエネルギーに変換するために、

　私が意識している思考習慣


（１）相手の人格を無視し、プロセスに集中する。

　人間性に注目するから、自分に合わないと腹が立つし、

　受け入れられなくなります。

　しかし、自分の成長の糧になるものは何か、

　にフォーカスした場合、相手の人間性は関係ありません。


（２）素直に悔しがる。

　悔しがることと嫉妬は、

　似ているようでまったく異なる感情です。


　嫉妬で自分の行動は変わりませんが、

　悔しがることは自分のモチベーションを高める燃料になります。


　劣っていることを自ら認め、

　相手がうまくいった理由を緻密に分析し、

　自分は何をすべきかを特定し、

　そこに向かって行動を起こす。


　そうやって、嫉妬心を成長の原動力に振り向けるのです。



●すべてを自己責任と決めると、頭脳がフル回転する。

　他人は、必ずしも自分の思い通りにはなりません。

　だからこそ、頼らない、依存しない、

　自分の力で切り開くことを前提に判断を重ねることが大切です。


　そして、あらゆる出来事を「自分の責任です」と

　言い切れるように行動する。


　そうすれば、頭をフル回転させて、

　事前にリスク対策を講じ、問題解決を考えようとします。



●自分の限界の捨て方、考え方

（１）弱点を捨てる

　自分が自分で弱点だと思っていることは、

　必ず強みに変えることができます。


（２）自分の強みを捨てる

　自分の強みにしがみついていると、

　自分の才能が開花する可能性のある他の分野に

　挑戦することなくこの世を去る、

　ということになりかねないからです。



●「才能とは天賦の才」という発想を捨て、

　「才能とは、目的の達成に向けて適切な努力ができる力」

　と定義してみましょう。


　夢は自分を裏切らない。

　裏切るのは自分。


「分不相応だ」とあきらめるのは、自分自身です。



●コンプレックスに関する悩みの多くは、

　実はどこにも存在していない

「他人にこう思われるのではないか」

　という勝手な妄想に取り憑かれているだけということ。


　つまり、誰も見ていないのに、

　一人で踊って一人で疲れているようなもの。


　率直に言えば、「自意識過剰」、

　もっと言えば「勘違い野郎」なのです。


　コンプレックスは内に隠すと卑屈になるけど、

　外に出すと個性になる可能性がある。



●ある状況を、自分の勝手な倫理観で判断し、

　他人をどうこう言うことが、どれほど愚かなことか。


　つまり正義とは、行いが常識はずれの人や、

　失言をした人を叩くような行為ではない

　ということがわかります。



●自分とは違う価値観を尊重できるようになる「おまじない」

　相手の発言や行動に対して、

　とにかく「なるほど！」をつけるのです。


　すると、脳は自動的に

　相手の言い分の正当性を探そうとしてくれます。


　会話の中で理解できないことがあれば、

　素直に「どうしてそう思うんですか？」と聞けばいい。


「おかしいに決まってる」「ダメなものはダメ」などと

　論理的に説明できない人の主張は、

　何ら根拠がないということなので、

　無視したほうがいいとわかります。



●他人のつくった「成功」の基準を捨てる

　捨てられた人

　自分基準の成功を定義できる。


「自分だけの成功」を定義すると、

　他人のことを羨ましがることもなく、

　他人の発言にイライラすることもなく、

　嫉妬することもなく、

　黙々と自分のやるべきことに

　フォーカスできるようになります。



#読書　#人生訓