2019-05-16から1日間の記事一覧

190516 田中ウルヴェ京 / 『メンタルトレーニング実践講座』 読書グラフィ 今日読んだ本

読書グラフィ 今日読んだ本★田中ウルヴェ京 / 『「リーダー力」を鍛える! メンタルトレーニング実践講座』●ストレスの原因となる心理的な刺激 二つの分類(1)ライフイベント受験や就職、結婚といった人生の節目の出来事。(2)デイリーハッスル「電車に…

190516 田中ウルヴェ京 / 『成功の種を蒔く』 読書グラフィ 今日読んだ本

読書グラフィ 今日読んだ本★田中ウルヴェ京 / 『成功の種を蒔く──わが子の本気を引き出すコーピングスキル50』●感情反応コーピングに重要 「セルフトーク」独り言のこと。心の中で無意識のうちにつぶやいているセリフを指します。セルフトークから自分のく…