190921 ブライアントレーシー ／ 『ブライアン・トレーシーのYES！』 読書グラフィ
読書グラフィ 今日読んだ本
★ブライアントレーシー（著）、片山奈緒美（訳） ／ 『ブライアン・トレーシー
のYES！ 年収1000万円以上を実現する21のカギ』
●19世紀の聖職者 ヘンリー・ウォード・ビーチャー
「他人があなたに期待するよりも高い基準で責任を持っていなさい。
自分に言いわけをしてはいけない。哀れんでもいけない。
自分に厳しく、他人には寛容たれ。」
●古代ローマ ストア派の哲学者 エピクテトス
「環境は人をつくるのではなく、自分の姿を自分自身に見せるだけだ。」
●目標達成のための7ステップ・メソッド
（１）自分が手に入れたいものを正確に見極める。
何をどのくらい欲しいのか明確にしよう。
収入を増やしたければ、いくら必要なのか金額をはっきりさせよう。
（２）紙に書きだそう。
せっかくの目標も、紙に書かなければいつのまにかうやむやになってしまう。
ほんとうに手に入れたいものは紙に書いて、
いつでも見たり、意識できるようにしておこう。
（３）目標に期限を設けよう。
目標を達成する目安として期限を設け、この締め切りも紙に書こう。
大きな目標を立てたときは、まず最終期限を設定し、
それから途中のさまざまな段階ごとに中間の締め切りも決めておこう。
期限を守れないときは計画を練り直し、新しい期限を決めよう。
（４）目標達成のためにやれそうなことをすべてリストにまとめよう。
自動車王のヘンリー・フォードは
「大きな目標も、いくつもの小さなステップに分けさえすれば達成できる」
と述べている。
（５）リストに優先順位をつけよう。
（６）計画にのっとってすぐに行動を起こそう。
（７）最大の目標に向かって、毎日少しずつでも前進しよう。
●人が誰かをいじめる唯一の理由は、
たとえいじめても自分が罰せられることはないと思いこんでいるからだ。
いじめという行為は弱い心の表れでもあるので、
上司のいじめに対処するには、彼と正面から向き合うべきだと伝えた。
具体的には、次回上司が彼女を批判したとき、
彼のほうを向いて断固とした口調で
「二度とそういう言いかたをしていただきたくありません。
そんなふうに言われると傷つきますし、
ご期待に添った仕事ができません」と言うのだ。
↓
上司はすぐにねちねちと非難することをやめたそうだ。
そして、二度と彼女を批判しなかったという。
●トラブル・リポート
あなたが何かを心配しているときはいつでも、
その心配な状況について”トラブル・リポート”を作成しよう。
（１）心配している状況を明確に定義する。
あなたは何について心配しているのだろう？
その心配な状況を完全に明らかにすれば、
問題を解決する方法がすぐに見えてくるものだ。
（２）起こりうる最悪のことを見きわめよう。
心配な事態になったときのことを思い浮かべよう。
そのときあなたは何かを失うだろうか？
多くの場合は身の破滅にはならないはずだ。
多少不便だったり、不快だったりするかもしれないが、
いずれ事態を収拾できるだろう。
ひどく心配するほどのことはない。
（３）起こりうる最悪の結果を受けいれる決意をしよう。
最悪のことが起こったところで、命をとられるわけではない。
受けとめる決心をすれば、
過剰な心配をして多大なストレスを感じなくてすむ。
#読書 #人生訓
