200330 堀江 貴文 ／ 『情報だけ武器にしろ。』 読書グラフィ 今日読んだ本
読書グラフィ 今日読んだ本
★堀江 貴文 ／ 『情報だけ武器にしろ。: お金や人脈、学歴はいらない!』
●移動式銭湯
客単価を上げられないのであれば、無人化してコストを下げる。
●モナバコ
サービス終了。
●リクルートのトップセールス出身で教育改革実践家に転じて
中学校や高校の校長経験のある 藤原和博さん
●プロサッカー選手 本田圭佑 ツイート
「好きな事だけでは食っていけない。これ違う。
大して好きじゃないから食ってけるレベルに到達できないのであって、
時間を忘れるくらい好きな事ならどんな事であっても必ず食っていける。」
●グルメアプリ「TERIYAKI」
https://teriyaki.me/
●健康は「肉体」「精神」「社会」の3つの要素で決まる。
「社会」というのは、「社会とのつながり」のことである。
年老いても好きなことをやって、社会とのつながりを保っていれば
人間はそれだけで長生きできる。
そして、これはあくまでも現時点での僕の主張。
皆にやってほしいと思うが、押しつける気は毛頭ない。
皆がこのスタンスで情報と接すればいいではないか。
主義主張は人に押しつけるものではない。
そんなものは生きていくには邪魔な情報でしかない。
●すべての人に取り組んでほしい基本的な事柄
・働き方を見直し、改善する。
（24時間「長時間労働」から50年「長期間労働」へ）
・毎日良質な睡眠をとる。
（自分の最適な睡眠時間を確保する）
・タバコは万病のもと。喫煙習慣がある場合は、さっさと禁煙する。
・高血圧、糖尿病、悪玉コレステロール、不整脈を遠ざける。
（脳卒中の予防になる）
・若くても脳卒中のリスクはある。
脳卒中の初期症状を頭に入れて、見逃さないようにする。
（頭痛、半身のしびれ、脱力、目の見え方の異変、バランス感覚の異常）
・健康診断は毎年きちんと受ける。
（20歳以上の女性は2年に1度婦人科検診を受ける）
・予防できるがんは、予防する。
（ピロリ菌を除去して胃がんを防ぐ／
40代からは毎年「便潜血検査」を受けて大腸がんを防ぐ）
・脳卒中や心疾患を引き起こす歯周病は徹底的に防ぐ。
（半年に1度は歯科でクリーニングする／
歯磨きだけではなく、フロスをかけることも毎日の習慣にする）
●僕は、これらの習慣に加えて
「NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）」
という若返りのサプリメントを飲むことも2017年から日課にしている。
脳の視床下部にはサーチュインと呼ばれる、
長寿や抗老化にかかわる長寿遺伝子があって、
これを活性化させると全身の骨格筋を若返らせる指令が出される。
このサーチュインを活性化してくれるのが、「NMN」なのだそうだ。
問題は価格だ。今のNMNは高価。
そこで僕はリーズナブルに提供するプロジェクトに取り組んでいる。
●人工知能研究の世界的権威であり、著名な未来学者である
レイ・カーツワイル
2029年には汎用人工知能が人類史上初めて人間よりも賢くなり、
2045年には1000ドルのコンピュータの演算能力が
一般的な人間の脳の100億倍に達し、
人間の能力と社会が根底から変容する
シンギュラリティ（技術的特異点）を迎え、
人間は機械と融合した「ポスト・ヒューマン」に進化すると予測。
#読書 #ビジネス
