読書グラフィ 今日読んだ本★松田千枝 ／ 『「姿勢の体操」で80歳まで走れる体になる』●サブスリー フルマラソンを3時間以内で完走。●「姿勢の体操」で最も大切なことは「正中線（せいちゅうせん）」です。正中線とは、体の真ん中、縦の軸をなす、頭のてっぺ…

読書グラフィ 今日読んだ本★福永哲夫 ／ 『1日5分!「座り」筋トレ 超簡単「貯筋」運動のススメ』●椅子からの立ち上がり運動 椅子から立ち上がる→座る動作を繰り返す。 もの足りない場合、椅子の高さを低くする。 さらにもの足りない場合、腰掛ける寸前で動作…

読書グラフィ 今日読んだ本★ロバート・T・キヨサキ ／ 『金持ち父さんのアンフェア・アドバンテージ 知っている人だけが得をするお金の真実』●たいていの人は投資の方法を学ぶことが重要だとは考えていない。 彼らが投資は危険だと信じて、「専門家」に自分…

読書グラフィ 今日読んだ本★福永哲夫 ／ 『1日5分!「座り」筋トレ 超簡単「貯筋」運動のススメ』●貯筋（ちょきん） 老後の生活を少しでも豊かに送るためには、 健康な身体、動ける身体が不可欠であることにも気づいてください。 動ける身体を備えること、す…

読書グラフィ 今日読んだ本★ロバート・T・キヨサキ ／ 『金持ち父さんのアンフェア・アドバンテージ 知っている人だけが得をするお金の真実』●ムーディーズ バークシャー・ハサウェイ ウォーレン・バフェット サブプライムローンに高い格付け。□ロバート・キ…

読書グラフィ 今日読んだ本★ロバート・T・キヨサキ ／ 『金持ち父さんのアンフェア・アドバンテージ 知っている人だけが得をするお金の真実』●教会の日曜学校で学び、今も応用している二つの教え（１）「柔和な人たちは幸いだ。彼らは地を受け継ぐだろうから…

読書グラフィ 今日読んだ本★ウエスタン安藤 ／ 『小さな会社のための世界一わかりやすい会計の本』●貸借対照表「資産・負債・純資産」を抜き出して1枚にまとめたもの。・見るべき箇所（１）流動資産 1年以内に現金化されるものの合計（２）固定資産 1年を超…

読書グラフィ 今日読んだ本★ロバート・キヨサキ ／ 『改訂版 金持ち父さんの起業する前に読む本 ビッグビジネスで成功するための10のレッスン』●「やめるのはいつでもできる。ともかく始めてみよう。」「やめたいけれど、今日のところはやめないでおこう。 …

読書グラフィ 今日読んだ本★ウエスタン安藤 ／ 『小さな会社のための世界一わかりやすい会計の本』●会計 5つの取引（１）資産（２）負債（３）純資産（４）収益（５）費用●自動車 通常バージョンを買っておいて、 あとで必要なオプションをつけたほうが購入…

読書グラフィ 今日読んだ本★佐々木俊尚 ／ 『3時間で「専門家」になる私の方法』□日経テレコン21（有料サービス）http://telecom.nikkei.co.jp/●クオリア 皮膚感覚●情報収集 3つのプロセス（１）一本道型 目的を決めてしまったら、その方向に向かって 一気に…